五指毛桃如何煲汤
食材用料
五指毛桃100克，鸡肉300克，食盐1汤匙，党参10克，红枣7粒，枸杞子10克，猪肉(瘦)50克，水适量
做法步骤：
1
把五指毛桃斩块后洗净，党参也切段
2
鸡肉放入热水中焯烫一下
3
焯烫好的鸡肉捞出后放入注入是水的砂锅中
4
加入适量切丝的瘦肉
5
洗净的五指毛桃倒入砂锅
6
加入洗净的党参
7
加入红枣
8
加入枸杞子
9
盖上锅盖大火煮开改小火煲煮1个小时
10
加盐关火即可
五指毛桃和什么煲汤最好
1、土茯苓
五指毛桃+土茯苓是经典搭配！两者都有健脾祛湿的功效，搭配猪骨或鸡肉煲汤，汤色清润不油腻，喝完感觉身体都“轻”了，尤其适合春夏湿气重的季节，喝一碗能缓解疲惫和水肿。
2、薏米+赤小豆
想加强祛湿效果？试试加薏米和赤小豆！薏米利水消肿，赤小豆健脾祛湿，加上五指毛桃的椰香味，汤味清爽回甘，体质偏寒的人可以提前炒一下薏米，中和凉性。
3、猪骨/鸡肉
五指毛桃本身味道清香，和猪骨、老母鸡这类油脂适中的肉类最配！久炖后汤底奶白浓郁，肉香混合椰香，喝起来超满足，脾胃虚弱的人喝还能补气养胃。
4、牛大力
广东人超爱的组合！五指毛桃+牛大力被称为“祛湿双雄”，再加几片生姜和蜜枣，强筋骨、祛风湿效果翻倍，长期久坐腰酸背痛的人，一周喝两次很管用。
5、海底椰+无花果
喜欢清甜口感的一定要试试！海底椰润肺，无花果生津，搭配五指毛桃的香气，喝完喉咙特别舒服，熬夜上火、咳嗽干燥时喝它准没错。
6、红枣+枸杞
简单不出错的养生搭配！红枣补血，枸杞明目，和五指毛桃一起炖汤，温和滋补不上火，适合全家人喝，加几粒桂圆还能提升甜味，小孩也爱喝。
小贴士：孕妇和体质偏热的人要少喝五指毛桃汤；煲汤时间控制在1.5-2小时，避免香味流失哦！
相关问题解答
1、五指毛桃煲汤要泡发吗？泡多久？
我查了资料，发现五指毛桃最好提前泡30分钟到1小时！因为根部容易藏沙土，泡完再搓洗更干净，而且泡发后药效更容易煮出来，汤的香气也更浓，不过别泡太久，不然香味会流失哦~
2、五指毛桃和什么搭配最滋补？
亲测推荐！配土鸡、猪骨绝绝子！鸡肉鲜甜能提味，猪骨汤底更浓郁，广东人还爱加薏米、茯苓祛湿，或者丢几颗红枣枸杞增加甜味，湿热体质的话，搭赤小豆和冬瓜也超赞！
3、孕妇能喝五指毛桃汤吗？
问过中医朋友，建议孕妈谨慎！五指毛桃有轻微活血作用，早期胎儿不稳最好别喝，如果实在想喝，孕中期可以少量搭配瘦肉煲，但一定要去掉其他药材（比如薏米），先咨询医生更保险！
4、为什么我煲的五指毛桃汤发苦？
踩过坑的告诉你——可能是买到硫熏假货了！正宗五指毛桃有椰香味，发苦要么是劣质货，要么你放太多（一次50克足够），还有啊，别和苦瓜、黄连这类苦味食材一起煲，味道会打架！
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本文概览：五指毛桃如何煲汤食材用料五指毛桃100克，鸡肉300克，食盐1汤匙，党参10克，红枣7粒，枸杞子10克，猪肉(瘦)50克，水适量做法步骤：1把五指毛桃斩块后洗净，党参也切段2鸡...
文章不错《五指毛桃如何煲汤 五指毛桃和什么煲汤最好》内容很有帮助